Czy to, co jemy, może wpłynąć na to, jak wyglądają nasze blizny? Odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak. Skóra potrzebuje odpowiednich składników, by się regenerować, a niektóre produkty mogą wręcz utrudniać gojenie.
Spis treści:
- Składniki wspierające odbudowę skóry
- Czego unikać w diecie?
- Rola nawodnienia
- ScarŻel + zdrowa dieta = lepsze efekty
Co warto jeść
- Białko – budulec tkanek (ryby, jaja, rośliny strączkowe)
- Cynk i witamina C – wspomagają gojenie (warzywa, orzechy, cytrusy)
- Antyoksydanty – neutralizują stany zapalne (jagody, szpinak)
Czego unikać?
- Cukru – może nasilać stany zapalne
- Fast foodów – osłabiają odporność i regenerację
- Alkoholu – odwodnienie i pogorszenie krążenia
Dieta to nie wszystko. Codzienne stosowanie ScarŻel od zewnątrz i dobre odżywienie od wewnątrz to przepis na skuteczną pielęgnację blizn. Dowiedz się więcej o Scarżel.