To, co jesz, ma ogromny wpływ na kondycję Twojej skóry – także podczas regeneracji po urazach. Czy odpowiednia dieta może pomóc w szybszym gojeniu się blizn? Zdecydowanie tak! Oto składniki, które warto wprowadzić do jadłospisu – oraz te, których lepiej unikać.
Co wspiera gojenie się skóry?
🥦 Witamina C – wspomaga produkcję kolagenu (papryka, kiwi, natka pietruszki)
🥩 Białko – budulec nowych tkanek (mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe)
🥑 Kwasy omega-3 – działają przeciwzapalnie (ryby, siemię lniane, orzechy)
🥕 Cynk – wspiera regenerację naskórka (pestki dyni, kasza gryczana)
🍊 Witamina A i E – poprawiają elastyczność i wspomagają gojenie
Czego unikać?
❌ Cukru – nasila stany zapalne i spowalnia gojenie
❌ Przetworzonych produktów – zawierają sztuczne dodatki i tłuszcze trans
❌ Nadmiaru soli – może powodować obrzęki i podrażnienia skóry
Dieta + ScarŻel = podwójna regeneracja
Zdrowa dieta to doskonała baza, ale aby przyspieszyć efekty, warto włączyć preparat zewnętrzny, taki jak ScarŻel. Dzięki naturalnym składnikom wspiera on procesy odbudowy skóry, działa przeciwzapalnie i wygładza blizny.
Połącz zdrowe odżywianie z odpowiednią pielęgnacją – a Twoja skóra szybciej wróci do formy!
Do tego działa – czego dowodzą badania i efekty przedstawione na naszej stronie.